Descripción o resumen del libro: En caso de tener intolerancia a la lactosa lo mejor que se puede hacer es, a la larga, cambiar de alimentación. Pero es más fácil decirlo que hacerlo: La lactosa no sólo la encontramos en los productos lácteos, sino también en muchos alimentos preparados, condimentos y bebidas. Esto reduce mucho la variedad de recetas, obliga a leer detenidamente las listas de ingredientes y convierte la compra diaria en una carrera de obstáculos. Esta guía contiene recetas, sugerencias para ir a la compra y listas de alimentos que te facilitará la vida... Sin lactosa. - Disfruta a tope: Recetas para cada día - 92 Recetas variadas para cada día: Platos que a tus familiares y amigos les gustarán tanto como a ti - Consejos prácticos: Respuestas a las cuestiones más importantes sobre la alimentación sin lactosa; De la práctica para la práctica - Comer fuera de casa: Sugerencias para la compra y para comer fuera de casa, con amigos o en el restaurante.
Tiempo estimado de lectura: 07H42M56S
Otras categorías, géneros o colecciones: Alimentación Saludable
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