Leer PDF Factor Fitness 5 descargar gratis + resumen
- Nombre del libro: Factor Fitness 5
- Autor: Harley Pasternak
- Día de publicación libro: 2022-05-30
- Editorial: Paidotribo
- Idioma: Español
- Género o Colección: Nutrición
- ISBN: 9788480199476
- Número de páginas: 181 (99,55 MB)
- Incluye un resumen de 10 páginas
- Descripción o resumen del libro: Indice pop introducción parte 1. El mejor programa en fitness y alimentación jamás inventado 1. El plan 2. La diferencia de factor 5por qué has fallado antes por qué factor 5 te dará resultado parte 2. Factor fitness 5 3. La ciencia y el sentido tras factor fitness 5 cómo nació factor 5 la ciencia las cinco variables de factor 5 el número '5' divide y vencerás todo junto (Intensidad + variedad = factor 5 4. Preparación optimiza tu entrenamiento 5. El plan de cinco semanas semanas 1 y 2: Fase inicial. Semanas3 y 4: Fase de afinamiento semana 5: Fase final. 6. El entrenamiento de 25 minutos minutos 0:00-4:59. I. Entrenamiento cardiovascular minutos 5:00-14:59. 2 Y 3. Entrenamiento de la fuerza minutos 15:00-19:59. 4. Ejercicios de la faja abdominal minutos 20:00-24:59. 5. Cardiovascular tablas de entrenamiento de factor 5 después de la quinta semana, ¿Qué viene? Parte 3. Factor energía 5 7. Ábrete paso entre las novedades y la propaganda nutrición de factor 5 8. Cómo adelgaza y tonifica factor energía 5 las claves de factor 5 para perder grasa 9. Comer según el método factor 5 los cinco criterios para las comidas tu día de alegría preguntas frecuentes sobre nutrición 10. Plan de comida diario planes de comida consejos sobre alimentación de factor 5 11. Las recetas de factor 5 comida 1: Desayuno comida 2: Tentempié a media mañana comida 3: Almuerzo comida 4: Merienda comida 5: Cena la comida excluida: ¿Postre? Un último apunte índice alfabético
- Tiempo estimado de lectura: 11H18M45S
- Otras categorías, géneros o colecciones: Medicina Deportiva
- Formatos de lectura disponibles: TXT, DOC, CBZ, DOCX, PDF, KFX, EPUB, WORD, AZW3. Comprimidos en RAR, PPMd, ZIP, LZMA
- Servidores de descarga: Files Anywhere, Microsoft OneDrive, MEGA, MediaFire, Torrent, Amazon Drive, Torlock.com, FileTransfer.io, FilePup.net, Jirafeau
- Encuadernación: Tapa Dura Bolsillo
- Precio aproximado: 9,03 USD (dólares americanos)
- Dimensiones: 123,98x107,71x5,42mm
- Peso: 89,62g
- Impreso por: JP, Japn
- Publicado en: Berln, DE
- Valoración del libro: 8 de 10
- Votos: 2974
- Reseñado por: Francamarina Inaya Zaibel Hounchell
- Valoración a la reseña: 7,75 de 10
- Fecha de la reseña: 2022-07-11
- Fecha publicación de este artículo: 2022-08-01
- Última actualización: 2022-08-23
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