Descripción o resumen del libro: Parte primera bases metodológicas del entrenamiento deportivo i. Esencia y funciones del deporte moderno el deporte como fenómeno social el olimpismo y los altos resultados deportivos regularidades y tendencias en el desarrollo de los resultados deportivos ii. La teoría del deporte como un sistema de conocimientos científicos contenido y estructura de la teoría del deporte esencia del enfoque sistemático y su importancia metodológica para la teoría y la práctica del deporte sistema de preparación deportiva. Estructuras básicas factores genotípicos factores fenotípicos factores técnico- Materiales y de regulación iii. Esencia del entrenamiento deportivo el entrenamiento como un complejo proceso adaptativo planeamiento de la cuestión. Conceptos básicos estadios y fases fundamentales del proceso de adaptación actividad y especifidad del proceso de adaptación el entrenamiento como proceso de regulación cuestiones metodológicas generales conceptos modernos de regulación de la actividad motriz iv. Carga, fatiga, recuperación esencia de la carga de entrenamiento cuestiones metodológicas generales estructura de la carga esencia de las cargas óptimas fatiga y recuperación la fatiga como función de la carga la recuperación como función de la fatiga v. Estado de entrenamiento y forma deportiva el estado de entrenamiento como adaptación estable del organismo la forma deportiva como función del estado de entrenamiento vi. Medios y métodos de entrenamiento medios del entrenamiento métodos del entrenamiento vii. Principios fundamentales del entrenamiento deportivo orientación hacia los máximos resultados continuidad del proceso de entrenamiento adecuación y utilidad de las cargas de entrenamiento unidad de la preparación general y especial carácter cíclico del proceso de entrenamiento unidad del proceso de entrenamiento y competición parte segunda secciones especializadas del entrenamiento deportivo viii. Particularidades de la actividad motriz en el deporte la motricidad humana c
Tiempo estimado de lectura: 02H37M04S
Otras categorías, géneros o colecciones: Medicina Deportiva
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