Libro PDF La Estabilidad de la Espalda (COMPLETO) Gratis Mega
- Nombre del libro: La Estabilidad de la Espalda
- Autor: Christopher Norris
- Día de publicación libro: 2022-12-28
- Editorial: Hispano Europea
- Idioma: Español
- Género o Colección: Kinesiología
- ISBN: 9788425517495
- Número de páginas: 288 (95,04 MB)
- Incluye un resumen de 9 páginas
- Descripción o resumen del libro: Un enfoque diferente para prevenir y tratar el dolor de espalda. Las herramientas que necesitan los profesionales para diagnosticar problemas en la región lumbar, y las técnicas contrastadas para estabilizar la espalda y construir una base apta para cualquier nivel de actividad. El autor presenta un enfoque al tratamiento del dolor de espalda que es diferente de los que hasta ahora se han visto: No se limita a solucionar los problemas haciendo ejercicios de fortalecimiento muscular, sino que se dirige a las estructuras anatómicas que controlan el problema - Y éstas no son simplemente los músculos grandes- . O22 ejercicios para lograr o recuperar la estabilidad de la espaldao 16 ejercicios para lograr una postura correctao 18 tests y ejercicios para corregir desequilibrios musculareso 59 ejercicios para estabilizar la espalda usando el entrenamiento con resistenciaso 23 ejercicios para estabilizar la espalda a un nivel avanzado usando el entrenamiento con pesas y ejercicios pliométricoso 64 ejercicios con el cuerpo solo, con pelotas u otro equipo. Cada ejercicio está explicado paso a paso. El libro incluye numerosas ilustraciones, dibujos, tablas y gráficos para ayudar en la comprensión de los conceptos y los ejercicios que se presentan. Una herramienta útil y práctica, basada en los resultados de las investigaciones médicas, que los profesionales podrán aplicar para prevenir y tratar el dolor de espalda de sus pacientes.
- Tiempo estimado de lectura: 14H19M12S
- Otras categorías, géneros o colecciones: Ortopedia
- Formatos de lectura disponibles: TXT, HTM, WORD, DOCX, DOC, EPUB, PDF. Comprimidos en PPMd, BZip2, 7z, ZIP, RAR, ZIPX
- Servidores de descarga: DelaFil, MediaFire, MEGA, Google Drive, Nullupload.com, Amazon Drive, Microsoft OneDrive
- Encuadernación: Terciopelo
- Precio aproximado: 18,96 USD (dólares americanos)
- Dimensiones: 160,69x160,46x8,62mm
- Peso: 180,63g
- Impreso por: Grand Rapids, US
- Publicado en: Oklahoma City
- Valoración del libro: 9,64 de 10
- Votos: 1909
- Reseñado por: Julen Sayana Atwill
- Valoración a la reseña: 9,13 de 10
- Fecha de la reseña: 2023-01-17
- Fecha publicación de este artículo: 2023-02-10
- Última actualización: 2023-02-25
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