Descargar «No Dieta- Puentes entre la Alimentacion y el Placer» eBook + Resumen | Mónica Katz 2022
- Nombre del libro: No Dieta- Puentes entre la Alimentacion y el Placer
- Autor: Mónica Katz
- Día de publicación libro: 2022-05-04
- Editorial: Libros Del Zorzal
- Idioma: Español
- Género o Colección: Nutrición
- ISBN: 9789504929802
- Número de páginas: 312 (49,92 MB)
- Incluye un resumen de 9 páginas
- Descripción o resumen del libro: Comentario millones de personas con sobrepeso se han sometido durante el siglo xx a dietas de hambre que sólo llevan a la frustración y al fracaso. Hemos convertido el acto de comer en un ilícito. En éste, su primer libro, mónica katz plantea que las dietas tal como las conocemos no funcionan y propone un modelo de tratamiento basado en el placer. Para la autora, ningún alimento debe estar prohibido, si la idea es tener una buena calidad de vida, y un cuerpo cómodo y sano. Sólo es cuestión de aprender a regular la ingesta basándonos en el propio registro de hambre. A través de un recorrido intelectual por distintas corrientes del pensamiento que explican los conceptos de belleza, katz desentraña los mitos que se han creado alrededor del terna, y asegura que lo bello es una construcción cultural que puede ser modificada. Combinando la evidencia científica y la práctica de una clínica nutricional, propone una lectura destinada a los propios colegas y a las personas que se atreven a intentar un nuevo estilo de abordaje del exceso de peso. Con ejemplos y ejercicios prácticos de motivación, katz demuestra que es posible adelgazar sin caer en un dietismo crónico: 'Comer debería ser un placer, no un ejercicio intelectual', asegura. La autora se atreve a decir que es hora de que el imperio de la imagen - Y la tiranía de la belleza y la juventud eternassean destronados junto con las dietas que surgieron a su servicio. Ha llegado el momento de rescatar la unicidad y la esencia de cada uno de nosotros sin renunciar a la salud ni al placer.
- Tiempo estimado de lectura: 17H09M36S
- Otras categorías, géneros o colecciones: Alimentación Saludable
- Formatos de lectura disponibles: TXT, HTML, EPUB, WORD, ODT, PDF, DOC, CSV, DOCX, TIFF. Comprimidos en LRF, RAR, ZIP
- Servidores de descarga: Dropbox, Amazon Drive, Chomikuj, Demonoid, Apple iCloud, MEGA, Toorgle, FilesToFriends, Ddownload, WeTransfer
- Encuadernación: Tapa Dura
- Precio aproximado: 17,65 USD (dólares americanos)
- Dimensiones: 241,38x183,03x9,34mm
- Peso: 541,81g
- Impreso por: Pune
- Publicado en: Brazil, BR
- Valoración del libro: 10 de 10
- Votos: 1234
- Reseñado por: Antony Beacan Barginear
- Valoración a la reseña: 7,8 de 10
- Fecha de la reseña: 2022-07-29
- Fecha publicación de este artículo: 2022-08-09
- Última actualización: 2022-08-30
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